Saturs
"Remosos" ir populārs izteiciens, ko lieto, lai aprakstītu tos pārtikas produktus, kas ir bagātināti ar taukiem, rafinētām eļļām, cukuriem un sāli un tāpēc, visticamāk, izraisa iekaisumu ādā un traucē dziedināšanas procesu. Pie šādiem pārtikas produktiem pieder, piemēram, desa, desa un šķiņķis.
Tātad, izvairīšanās no šāda veida pārtikas uzturā ir lielisks veids, kā papildināt ārstēšanu cilvēkiem, kuriem ir ādas problēmas vai kuriem ir kāda veida akūts iekaisums, kā tas notiek pēc tetovēšanas.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka papildus ēdienam ir arī ļoti svarīgi uzturēt pienācīgu kopšanu ar tetovējumu, piemēram, saglabāt ādu aizsargātu, neradīt niezi un izvairīties no saules, lai nodrošinātu labāku dziedināšanu un skaistāku tetovējumu. Pārbaudiet visu aprūpi, kas jums jāveic pēc tetovēšanas.
Eļļainu ēdienu saraksts
Eļļaini pārtikas produkti, no kuriem vajadzētu izvairīties uzturā, galvenokārt ietver
- Gatavi bezalkoholiskie dzērieni un sulas;
- Cepti ēdieni, piemēram, frī kartupeļi, konditorejas izstrādājumi un citas uzkodas, ātrās uzkodas;
- Cūkgaļa un pārstrādāta gaļa, piemēram, desa, šķiņķis, desa, bekons, Boloņa un salami;
- Saldumi, pildīti cepumi, kūkas, gatavas kūkas, šokolādes, graudaugu batoniņi;
- Ātrās nūdeles, kubiņos sagriezts liellopa buljons, saldēti gatavie ēdieni, saldējums;
- Alkoholiskie dzērieni.
Pārmērīgs šo pārtikas produktu patēriņš palielina iekaisumu un kavē ādas dziedināšanas procesu, kā arī var izraisīt citas veselības problēmas, piemēram, galvassāpes, paaugstinātu holesterīna līmeni un diabētu. Ideāls ir tas, ka šie pārtikas produkti nav daļa no uztura un ka tie netiek patērēti vismaz 1 nedēļu pēc operācijas, pīrsinga vai tetovējuma ievietošanas, piemēram.
Ko nedrīkst ēst pēc tetovējuma
Jāievēro ieteikumi pēc tetovējuma, jo tetovēšanas iegūšanas procesu raksturo mazi vairāki ādas bojājumi, un, ja neesat piesardzīgs, tas var izraisīt ļoti nopietnu iekaisuma procesu.
Tādējādi ir svarīgi vismaz 1 nedēļu pēc tetovēšanas izvairīties no taukainas pārtikas, cūkgaļas, jūras veltes, šokolādes un alkoholisko dzērienu lietošanas.
Ko ēst, lai paātrinātu sadzīšanu
Lai paātrinātu ādas dziedināšanas procesu, jālieto pārtikas produkti, kas bagāti ar antioksidantiem un pretiekaisuma savienojumiem, piemēram, omega-3. Starp antioksidantākajiem pārtikas produktiem ir: tomāti, ogas, citrusaugļi, piemēram, apelsīns un acerola, un garšaugi, piemēram, ķiploki, sīpoli un safrāns.
Pretiekaisuma pārtikas produkti ir bagāti ar labiem taukiem, piemēram, kastaņi, avokado, lasis, tunzivis, sardīnes, olīveļļa, zemesrieksti, linu sēklas, čia un sezams. Turklāt, dzerot 1–2 tases pretiekaisuma tējas, tas palīdzēs arī dziedēt, un var izmantot tādus augus kā kumelītes, ingveru un rozmarīnu. Skatiet vairāk padomu par pretiekaisuma uzturu.
Pārbaudiet zemāk esošo videoklipu, lai iegūtu vairāk padomu par perfektu tetovējumu:
Tetovējumu kopšana
Papildus rūpēm par pārtiku, lai nodrošinātu pareizu ādas atjaunošanos ar tetovējumu, ir jāievēro arī citi piesardzības pasākumi, piemēram, vismaz 2 nedēļas jāmazgā teritorija ar antiseptiskām ziepēm, jāizvairās no sauļošanās un vismaz 2 gadus nav jāieiet jūrā vai baseinā. mēnešus, pretējā gadījumā ādas zona var būt kairināta un iekaisusi.
Visbeidzot, jāmeklē uzticama vieta tetovējuma iegūšanai, kurai ir atļauja rīkoties un kurā procedūras laikā izmantotais materiāls ir pilnībā sterilizēts, jo tas ir būtiski, lai novērstu tādu slimību kā hepatīts un AIDS pārnešanu.