Saturs
Grūtniece var ceļot ar lidmašīnu, kamēr viņa pirms brauciena ir konsultējusies ar akušieri, lai veiktu novērtējumu un pārbaudītu, vai pastāv risks. Kopumā gaisa ceļošana ir droša no 3. grūtniecības mēneša, jo pirms tam joprojām pastāv spontāna aborta risks un izmaiņas mazuļa veidošanās procesā, papildus tam, ka grūtniecības pirmo trimestru var raksturot ar pastāvīgu sliktu dūšu, kas varētu padarīt ceļojumu neērtu un nepatīkamu.
Lai ceļojums tiktu uzskatīts par drošu, ieteicams pievērst uzmanību lidmašīnas tipam, jo mazākām lidmašīnām var nebūt spiediena salona, kā rezultātā var samazināties placentas oksigenācija, palielināties sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens. Turklāt daži ar sievietēm saistīti apstākļi var traucēt lidojumu drošību un mazuļa veselību, piemēram:
- Asiņošana no maksts vai sāpes pirms iekāpšanas;
- Augstspiediena;
- Sirpjveida šūnu anēmija;
- Cukura diabēts;
- Placentas nepietiekamība;
- Ārpusdzemdes grūtniecība;
- Smaga anēmija.
Tāpēc, lai pārbaudītu mātes un mazuļa veselības stāvokli, ir nepieciešama medicīniskā novērtēšana vismaz 10 dienas pirms ceļojuma, un tādējādi jānorāda, vai ceļojums ir drošs vai nav.
Pat tad, ja grūtnieces var ceļot ar lidmašīnu
Kaut arī starp ārstiem un aviokompānijām nav vienprātības pat tad, ja grūtniecēm ir droši ceļot ar lidmašīnu, ceļošana parasti ir atļauta līdz 28 nedēļām vienas grūtniecības gadījumā vai 25 nedēļām dvīņu gadījumā ar nosacījumu, ka nav kontrindikāciju pazīmju, piemēram, asiņošana no maksts, augsts asinsspiediens vai diabēts.
Sievietēm, kurām ir lielāks gestācijas vecums, ceļošana ir atļauta līdz 35 grūtniecības nedēļām, ja sievietei ir medicīniska atļauja, kurā jāietver ceļojuma sākumpunkts un galamērķis, lidojuma datums, maksimālais atļautais lidojuma laiks gestācijas vecums, mazuļa dzimšanas novērtējums un ārsta komentāri. Šis dokuments jānosūta aviokompānijai un jāuzrāda reģistrēšanās un / vai iekāpšanas laikā. Sākot no 36. nedēļas aviokompānija atļauj ceļot tikai tad, ja ārsts ceļojuma laikā pavada sievieti.
Ko darīt, ja lidmašīnā sākas dzemdības
Ja dzemdes kontrakcijas sākas lidmašīnas iekšienē, sievietei vienlaikus jācenšas saglabāt mieru un viņai jāinformē apkalpe par notiekošo, jo, ja ceļojums ir pārāk garš un joprojām ir ļoti tālu no galamērķa, var būt nepieciešams piezemēties. tuvākajā lidostā vai izsauciet ātro palīdzību, lai jūs sagaidītu, tiklīdz nolaižaties galamērķī.
Pirmajā grūtniecības laikā dzemdības var ilgt apmēram 12 līdz 14 stundas, un nākamajās grūtniecībās šim laikam ir tendence samazināties, un tāpēc pēc 35 grūtniecības nedēļām nav ieteicams ceļot ar lidmašīnu, īpaši garos ceļojumos. Tomēr sievietes ķermenis ir sagatavots apaugļošanai, un dzemdības lidmašīnā var notikt dabiski, ar tuvu cilvēku un apkalpes palīdzību, kas ir ievērojama pieredze.
Kā atpūsties lidojuma laikā
Lai nodrošinātu mierīgumu un mieru lidojuma laikā, ieteicams izvairīties no braucieniem ļoti tuvu iespējamajam piegādes datumam un vēlams akcentu izvēlēties koridorā, netālu no lidmašīnas tualetes, jo grūtniecei ir normāli jāceļas, lai vairākas reizes dotos uz tualeti. brauciena laikā.
Citi padomi, kas var būt noderīgi, garantējot mieru un klusumu ceļojuma laikā, ir:
- Vienmēr turiet jostu cieši, zem vēdera un valkājiet vieglu un ērtu apģērbu;
- Katru stundu piecelties, lai staigātu ar lidmašīnu, lai uzlabotu asinsriti, samazinot trombozes risku;
- Izvairieties no pārāk šaurām drēbēm, lai izvairītos no izmaiņām asinsritē;
- Dzeriet ūdeni, izvairoties no kafijas, bezalkoholiskajiem dzērieniem vai tējām, un dodiet priekšroku viegli sagremojamiem ēdieniem;
- Pielietojiet elpošanas paņēmienus, saglabājot koncentrēšanos uz vēdera kustībām, jo tas palīdz saglabāt prātu koncentrētu un mierīgu, palīdzot atpūsties.
Vienmēr grāmatu un žurnālu lietošana pie sevis patīkamiem priekšmetiem var arī palīdzēt nodrošināt mazāk stresa pilnu ceļojumu. Ja jums ir bail ceļot ar lidmašīnu, var būt noderīgi iegādāties grāmatu, kurā runāts par šo tēmu, jo ikvienam ir labi padomi, kā pārvarēt bailes un satraukumu lidojuma laikā.
Turklāt ir svarīgi atcerēties, ka pēc gariem braucieniem var parādīties daži Jet Lag simptomi, piemēram, nogurums un miega traucējumi, kas ir normāli un beidzas pēc dažām dienām.