Saturs
Hondromalācija, ko dēvē arī par patellāru hondropātiju, ir ceļa locītavas nodilums, kas parasti dziedē un izpaužas ar tādiem simptomiem kā dziļas sāpes ceļgalā un ap ceļgalu, veicot noteiktas kustības, kuru ārstēšana tiek veikta, ņemot pretiekaisuma līdzekļi, vingrošana, fizioterapija un dažos gadījumos arī ķirurģiska iejaukšanās.
Patellar chondromalacia izraisa galvenokārt četrgalvu muskuļa vājināšanās, kas atrodas augšstilba priekšpusē un indivīda ceļa forma vai pēdas novietojums. Šie apstākļi, ja tie ir saistīti ar lieko svaru un atkārtotām pūlēm, ir galvenie slimības cēloņi.
Galvenie simptomi
Galvenie patellārās hondromalācijas simptomi ir:
- Ceļa sāpes, piemēram, kāpjot augšup un lejup pa kāpnēm, skrienot vai pieceļoties no krēsla;
- Sāpes ap ceļa vāciņu, īpaši saliekot kāju;
- Dedzināšana vai sāpes ceļgalā, kad kāja kādu laiku ir saliekta;
- Sprakšķēšanas sajūta (ceļa iekšpusē ir smiltis) vai plaisāšana ceļā;
- Ceļš nedaudz pietūkušāks.
Par šīm izmaiņām var būt aizdomas, kad persona nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, īpaši skriešanu. Tomēr šīs izmaiņas var notikt arī cilvēkiem, kuri nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, un tādā gadījumā tas ir biežāk sastopams sievietēm. Zināt galvenos ceļa sāpju cēloņus.
Kā tiek veikta ārstēšana
Patellar chondromalacia ārstēšanu var veikt ar fizioterapiju, lai uzlabotu ceļa locītavas pozīciju un ceļa darbību, papildus pretiekaisuma līdzekļiem un pretsāpju līdzekļiem iekaisuma un sāpju kontrolei, kas ir jānorāda ārstam un jāizmanto atbilstoši orientācijai.
Ārstēšanas laikā ir svarīgi izvairīties no apavu valkāšanas ar augstiem papēžiem, krustojot kājas, sēžot, saglabājot labu stāju, izvairoties no kāpšanas pa rampām vai vingrošanas stāvās vietās, kā arī ieteikt svara zaudēšanu, ja tas ir viens no hondromalācijas cēloņiem, samazināt svaru uz ceļa. Ir svarīgi arī valkāt apavus, kas labi atbalsta jūsu kājas, izvairoties no nevajadzīgas ietekmes uz jūsu ceļgaliem.
Cilvēkiem, kuriem diagnosticēta 3. vai 4. pakāpes patellārā hondromalācija, ārstēšana tiek veikta ar artroskopijas palīdzību, kas ir neliela ķirurģiska procedūra, kas tiek veikta, lai novērotu locītavas iekšējās struktūras. Izprotiet, kas ir artroskopija un kā notiek atveseļošanās pēc operācijas.
Hondromalācijas fizioterapija
Patellāras hondromalācijas fizioterapija var ietvert tādu ierīču izmantošanu kā lāzers, ultraskaņa un mikrostrāvas, īpaši augšstilba aizmugures muskuļu stiepšana un kāju muskuļu, īpaši augšstilba priekšējās daļas, muskuļu nostiprināšana.
Fizioterapeitam jāveic indivīda stājas un gurnu, ceļgalu un pēdu stāvokļa novērtējums, jo, ja kāda no šīm struktūrām ir slikti novietota, šo izmaiņu hroniskuma risks ir lielāks. Labas hondromalācijas fizioterapeitiskās ārstēšanas metodes ir hidroterapija un RPG: globālā posturālā pāraudzināšana. Skatiet fizioterapijas vingrinājumus, kas veikti hondromalācijas ārstēšanā.
Vai patellārā hondromalācija ir izārstējama?
Patellar hondromalācija ir izārstējama, ja persona veic ārstēšanu pareizi, un ir iespējams panākt ārstēšanu dažu nedēļu laikā. Lai panāktu dziedināšanu, ir svarīgi novadīt reģionu, atgūt locītavas integritāti, stiprināt un izstiept kāju muskuļus un pielāgot ceļa kājas un pēdu stāvokli.