Saturs
Slimība grūtniecības laikā ir normāls un klasisks simptoms, ko vairums grūtnieču izjūt pirmajās grūtniecības nedēļās. Tas notiek vairumā gadījumu, kas saistīts ar vemšanu, un tas ir saistīts ar bioloģiskiem, sociāliem un psiholoģiskiem faktoriem.
Galvenie nelabuma cēloņi grūtniecības laikā ir:
- Hormonālas izmaiņas, kas palielina skābes koncentrāciju kuņģī un palēnina gremošanu;
- Dzemdes augšana, kas nospiež kuņģi uz augšu, izraisot dedzināšanu kaklā;
- Stress un bailes.
Tipiska grūtniecības slikta dūša var sākties no 4 grūtniecības nedēļām un dažos gadījumos ilgst visu grūtniecību, biežāk no rīta. Bet dažos gadījumos slikta dūša var rasties vairākas reizes dienā, sakarā ar paaugstinātu jutību pret smaržām grūtniecības laikā.
Lai mazinātu nelabumu, sieviete var lietot dažus līdzekļus, piemēram, Dramin vai uztura bagātinātājus ar ingveru, taču ir svarīgi arī pieņemt veselīgus ieradumus un izvairīties no ļoti spēcīgām smaržām. Skatiet, kādi ir līdzekļi jūras slimības ārstēšanai grūtniecības laikā.
Padomi slimības mazināšanai grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā sliktas dūšas gadījumā jūs varat izvairīties no taukainiem ēdieniem ar spēcīgu smaržu un garšu un mēģināt atpūsties, lai izvairītos no stresa un bailēm. Citi padomi, kā novērst vai mazināt nelabumu grūtniecības laikā, ir:
- Ēdot nelielu ingvera gabalu vai iesūkt ingvera bumbiņu, jo tas palīdz gremošanu un mazina kuņģa sienas kairinājumu;
- Ēd 1 cepumu, pamostoties, pirms izkāpšanas no gultas;
- Atpūtieties 20 minūtes pirms celšanās;
- Ēdiet ik pēc 3 stundām, mazos daudzumos - uzziniet, kā barot grūtniecības laikā;
- Dzert apmēram 2 litrus ūdens dienā;
- Izvairieties no siltiem vai ļoti pikantiem ēdieniem;
- Piesūc citrona popsicle;
- Vingrinājumi saskaņā ar medicīnisko indikāciju - skatiet dažus vingrinājumus, kurus var praktizēt grūtniecības laikā;
- Izvairieties no spēcīgām smaržām vai tām, kas izraisa nelabumu.
Ja jūras slimība ir ļoti noturīga un izraisa pastāvīgu vemšanu, jums par to jāinformē akušieris-ārsts, lai viņš varētu izrakstīt zāles pret slimību, jo ir svarīgi, lai grūtniece būtu labi barota un labi hidratēta viņas labsajūtai un mazuļa attīstībai.
Dzemdību speciālistam jāiesaka jūras slimības ārstēšana grūtniecības laikā, īpaši, ja tā ir dabiska, jo nepareiza lietošana grūtniecības laikā var izraisīt komplikācijas. Pārbaudiet dažus mājas aizsardzības līdzekļus pret jūras slimību grūtniecības laikā.