Saturs
Iekšējais mugurkauls, zinātniski saukts par mezglu-cistu pūtītēm, ir pūtītes veids, kas parādās uz iekšējā ādas slāņa, ir jūtams, ļoti sāpīgs un tā izskats parasti ir saistīts ar hormonālām izmaiņām, galvenokārt pusaudža, stresa un perioda dēļ. piemēram, menstruācijas.
Lai gan tas ir ļoti neērti, ir svarīgi nemēģināt saspiest iekšējo mugurkaulu, jo tam nav atveres uz virspusēju ādas slāni, strutu likvidēt nav iespējams, turklāt palielinās iekaisuma un simptomu pasliktināšanās risks.
Tādējādi iekšējā mugurkaula gadījumā ieteicams veikt kompreses ar karstu ūdeni vai uzklāt tvaiku tuvu mugurkaula vietai, jo tādējādi ir iespējams veicināt iekaisuma izzušanu un līdz ar to simptomu mazināšanu. Tomēr gadījumos, kad iekšējie pūtītes ir bieži un ar mājas mērījumiem neuzlabojas, ir svarīgi konsultēties ar dermatologu, lai varētu veikt novērtējumu un norādīt kādu zāļu lietošanu, kas palīdz novērst iekšējo pūtīti.
Kāpēc tas notiek
Iekšējā mugurkaula izskats ir tieši saistīts ar hormonālo nelīdzsvarotību, un tāpēc tas biežāk notiek pusaudžiem, jo gan zēniem, gan meitenēm cirkulējošā testosterona līmenis ir daudz atšķirīgāks.
Neskatoties uz to, ka šis mugurkauls ir biežāk sastopams pusaudžiem, tas var parādīties arī pieaugušajiem, ko galvenokārt ietekmē psiholoģiski faktori, piemēram, stress un trauksme, pirmsmenstruālā periods un neveselīga ēšana. Turklāt iekšējais mugurkauls var rasties arī ilgstošas saules iedarbības rezultātā vai kortikosteroīdu zāļu vai B vitamīna piedevu lietošanas dēļ.
Ko darīt
Vissvarīgākais, kas jādara, ja jums ir iekšējs pūtīte, ir izvairīties no vietas saspiešanas, jo papildus tam, ka nespēj noņemt strutas, ādas savilkšana var palielināt iekaisumu un izraisīt tumšu plankumu parādīšanos uz ādas, kas var ilgt vēl vairāk laika pazust.
Tādējādi laba metode, ko var izmantot, lai ātrāk ārstētu iekšējo mugurkaulu, ir sākt ārstēšanu, tiklīdz parādās pirmās pazīmes, piemēram, sāpes, apsārtums un pietūkums uz ādas:
- Uzlieciet ledu virs reģiona 5 minūtes, aizsargājot ar audumu;
- Noņemiet ledu no ādas 10 minūtes;
- Atkārtojiet procesu vismaz 1 stundu dienā, līdz mugurkaula vairs nav.
Vēl viens veids, kā novērst iekšējo pūtīti un mazināt simptomus, ir karsta tvaika lietošana pūtīšu vietas tuvumā vai dažu minūšu laikā to saspiešana ar siltu ūdeni, jo šīs metodes palīdz mazināt iekaisumu un strutas daudzumu, kas atrodas šajā apgabalā. Lai iegūtu vēlamo efektu, ieteicams veikt tehniku vairākas reizes dienā.
Turklāt, lai apkarotu iekšējo pūtīti un novērstu citu parādīšanos, ir svarīgi uzturēt ādas kopšanas rutīnu, veicot ikdienas tīrīšanu, lai, piemēram, novērstu piemaisījumus un kosmētikas atliekas, papildus tam, ka ir svarīgi arī mitrināt un aizsargāt ādu. āda, izmantojot ikdienas sauļošanās līdzekli.
Ādas tīrīšana, ko veic apmācīts speciālists, ir arī veids, kā apkarot un novērst pūtītes, jo tiek veikta dziļāka ādas tīrīšana. Skatiet, kā tiek veikta dziļa ādas attīrīšana.
Kad iet pie ārsta
Ieteicams konsultēties ar dermatologu, ja mājas tehnika nedarbojas, kad sāpes paliek ilgāk par 1 nedēļu vai kad bieži parādās iekšējās pūtītes.
Tādā veidā ārsts varēs novērtēt ādu un mugurkaula iekšējo daļu un norādīt vispiemērotāko ārstēšanu, kas parasti sastāv no antibiotiku vai izotretinoīna, kas ir viela, kas iegūta no A vitamīna, lietošanas un ir saistīta ar samazināšanos. no sebuma ražošanas, kas palīdz mazināt iekaisumu un tādējādi cīnīties ar iekšējo mugurkaulu. Uzziniet vairāk par izotretinoīnu.
Rūpes par iekšējā mugurkaula ārstēšanu
Zināma aprūpe palīdz paātrināt iekšējā mugurkaula ārstēšanas procesu, un to var izmantot, lai pabeigtu mājas vai medicīnisko ārstēšanu. Tie ietver:
- Izvairieties no iekšējā mugurkaula saspiešanas, jo tas var pasliktināt iekaisumu, palielinot sāpes;
- Nomazgājiet skarto zonu ar antiseptiskām ziepēm, piemēram, Soapex vai Protex, 3 reizes dienā;
- Pirms došanās no mājām uzklājiet mitrinātāju ar saules aizsardzības faktoru;
- Pirms gulētiešanas uzklājiet pūtītes krēmu, piemēram, Differin vai Acnase;
- Izvairieties no kosmētikas un citu kosmētikas līdzekļu lietošanas skartajā reģionā.
Šo kopšanu var izmantot, lai ārstētu iekšējo pūtīšu uz sejas, auss, cirkšņa, muguras vai jebkuras citas ķermeņa daļas. Papildus šiem piesardzības pasākumiem jums vajadzētu ēst diētu, kurā ir maz saldu vai taukainu pārtikas produktu, piemēram, šokolādes, zemesriekstu, piena, kūku vai saldējuma, jo tie palielina tauku dziedzeru kairinājumu, kas ir atbildīgs par pūtītes parādīšanos. Ziniet pārtikas produktus, lai mazinātu pūtītes.
Noskatieties videoklipu un uzziniet, kā ēšana var palīdzēt novērst pūtītes:
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda
Bibliogrāfija>
- SARIC, Suzana; NOTAY, Manisha; SIVAMANI, Raja K. Zaļā tēja un citi tējas polifenoli: ietekme uz sebuma ražošanu un Acne Vulgaris. Antioksidanti. Vol 06. 2 ed; 2017. gads
- UNIVALI. Fitokosmētikas lietošana, lai apkarotu pūtītes bojājumus: protokols, kas satur aktīvās sastāvdaļas, kas traucē šī stāvokļa patogēnos faktorus. Pieejams: Piekļuve 2019. gada 13. septembrim
- NETO, Edilson M. R et al. Terapeitiskā pieeja pūtītēm farmācijas klīnikā. Geum biļetens. Vol 06. 3 ed; 2015. gada 59. – 66
- FIGUEIREDO, Amerikas; MASSA, Antônio; PICOTO, Antônio; SOARES, Antônio P. et al. Pūtītes pacienta novērtēšana un ārstēšana - I daļa: Epidemioloģija, etiopatoģenēze, klīnika, klasifikācija, psihosociālā ietekme, mīti un realitāte, diferenciāldiagnoze un papildu pētījumi. Rev Port Clin Geral. Vol. 27. 59-65, 2011
- BRAZĪLIJAS DERMATOLOĢIJAS SABIEDRĪBA. Pūtītes. Pieejams: Piekļuve 2020. gada 5. novembrim
- MONTĀGNERS, Suelens; KOSTA, Adilsona. Mūsdienu vadlīnijas pūtītes ārstēšanai: no sākotnējās pieejas līdz klīnisko ieguvumu saglabāšanai. Surg Cosmet Dermatol. Vol 2. 3 ed; 205-213, 2010