CROSSFIT MĀJĀS: 5 VIENKĀRŠI VINGRINĀJUMI UN SVARA ZAUDĒŠANA - PIEMĒROTĪBA

Crossfit vingrinājumi, ko darīt mājās un zaudēt svaru



Redaktora Izvēle
8 galvenie hroniskas caurejas cēloņi un kā rīkoties
8 galvenie hroniskas caurejas cēloņi un kā rīkoties
Crossfit ir augstas intensitātes treniņu modalitāte, kas ideālā gadījumā būtu jāveic piemērotās sporta zālēs vai treniņu studijās. Tomēr ir daži pamata vingrinājumi un kustības, kas ir pietiekami droši, lai tos varētu veikt mājās. Skaties