Saturs
Parkinsona slimības fizioterapijai ir svarīga loma slimības ārstēšanā, jo tā uzlabo pacienta vispārējo fizisko stāvokli, kuras galvenais mērķis ir atjaunot vai saglabāt funkciju un veicināt ikdienas dzīves neatkarīgu veikšanu, tādējādi dodot lielāka dzīves kvalitāte.
Tomēr tas neizslēdz nepieciešamību lietot geriatra vai neirologa norādītās zāles, kas ir tikai veids, kā papildināt ārstēšanu. Uzziniet vairāk par Parkinsona slimības ārstēšanu.
Parkinsona slimības fizioterapijas mērķi
Fizioterapeitam jārīkojas pēc iespējas agrāk, izmantojot ārstēšanas plānu, kurā ir uzsvērti šādi mērķi:
- Stīvuma, lēnas kustības un stājas izmaiņu izraisīto funkcionālo ierobežojumu samazināšana;
- Kustības diapazona uzturēšana vai palielināšana, novēršot kontraktūras un deformācijas;
- Uzlabots līdzsvars, gaita un koordinācija;
- Palielināta plaušu kapacitāte un vispārējā fiziskā izturība;
- Kritienu profilakse;
- Pašapkalpošanās veicināšana.
Ir svarīgi, lai visa ģimene būtu iesaistīta Parkinsona slimnieku ārstēšanā, lai aktivitātes tiktu veicinātas arī mājās, jo ilgstoši pārtraukumi var apdraudēt mērķus.
Fizioterapija ar nelielu svaru
Fizioterapijas vingrinājumi Parkinsona slimībai
Vingrinājumi jānosaka pēc pacienta novērtējuma veikšanas, kur tiks noteikti īstermiņa, vidēja termiņa un ilgtermiņa mērķi. Visbiežāk izmantotie vingrinājumu veidi ir:
- Relaksācijas paņēmieni: jāveic sesijas sākumā, lai mazinātu stīvumu, trīci un trauksmi, veicot ritmiskas darbības, piemēram, iesaistot lēnu un rūpīgu stumbra un ekstremitāšu līdzsvaru.
- Izstiepšanās: vēlams, lai to izdarītu pats cilvēks ar fizioterapeita palīdzību, ieskaitot roku, stumbra, plecu / iegurņa jostas un kāju izstiepšanu;
- Aktīvie un muskuļu stiprināšanas vingrinājumi: tos vēlams veikt sēdus vai stāvus, ar roku un kāju kustībām, bagāžnieka pagriezieniem, izmantojot nūjas, gumijas lentes, bumbiņas un vieglus svarus;
- Līdzsvara un koordinācijas treniņš: to veic, veicot sēdus un stāvus, pagriežot bagāžnieku sēdus un stāvus, ķermeņa slīpumu, vingrinājumus ar virziena un dažāda ātruma izmaiņām, priekšmetu satveršanu un ģērbšanos;
- Stājas vingrinājumi: vienmēr jāveic, meklējot stumbra pagarinājumu un spoguļa priekšā, lai indivīds vairāk apzinātos pareizo stāju;
- Elpošanas vingrinājumi: elpošana reizēm tiek vadīta, izmantojot nūju rokām, elpošanu caur diafragmu un lielāku elpošanas kontroli;
- Sejas mīmikas vingrinājumi: mudinošas kustības atvērt un aizvērt muti, smaidīt, saraukt uzacis, mocīt, atvērt un aizvērt acis, pūst salmiņu vai svilpt un daudz košļāt savu ēdienu;
- Gaitas apmācība: mēģiniet labot un izvairīties no vilkšanas, veicot garākus soļus, palielinot bagāžnieka un roku kustības. Jūs varat veikt marķējumus uz grīdas, staigāt pa šķēršļiem, vilcienu, lai ietu uz priekšu, atpakaļ un uz sāniem;
- Grupas vingrinājumi: palīdz izvairīties no skumjām, izolētības un depresijas, vairāk stimulējot, veicinot savstarpēju iedrošinājumu un vispārēju labklājību. Var izmantot deju un mūziku;
- Hidroterapija: vingrinājumi ūdenī ir ļoti izdevīgi, jo tie palīdz samazināt stīvumu atbilstošā temperatūrā, tādējādi atvieglojot kustību, staigāšanu un mainot pozas;
- Treniņa pārvietošana: progresīvākā posmā ir jāievada pareizais pārvietošanās veids gultā, jāguļ un jāceļas, jāpārceļas uz krēslu un jādodas uz vannas istabu.
Parasti fizioterapija būs nepieciešama visu mūžu, tāpēc, jo pievilcīgākas sesijas, jo lielāka ir pacienta centība un ieinteresētība, līdz ar to labāki iegūtie rezultāti.