Saturs
Ir vairākas kontracepcijas metodes, kas palīdz novērst nevēlamu grūtniecību, piemēram, kontracepcijas tablete vai implants rokā, taču tikai prezervatīvi novērš grūtniecību un vienlaikus aizsargā pret seksuāli transmisīvām slimībām, un tāpēc tie ir jāizmanto visās attiecībās , it īpaši, ja partneris nav zināms.
Pirms kontracepcijas metodes izvēles un izmantošanas ir svarīgi konsultēties ar ginekologu, lai izlemtu, kura iespēja ir vispiemērotākā, un labākā metode vienmēr ir vispiemērotākā sieviešu un vīriešu apstākļiem, piemēram, vecumam, cigarešu lietošanai, slimībām vai alerģijām, piemēram.
1. Kontracepcijas tabletes
Perorālais kontracepcijas līdzeklis, kas pazīstams arī kā kontracepcijas tabletes, ir metode, ko sievietes visvairāk lieto grūtniecības novēršanai, jo tajā ir hormoni, kas ir līdzīgi tiem, kurus ražo olnīcas, liekot ovulācijai nenotikt un nav nevienas olšūnas, kas būtu gatava apaugļot.
Pastāvošie perorālo kontracepcijas veidi ir kombinētās tabletes, kas satur estrogēnu un progestīnu, un mini tabletes, kas satur tikai progestīnu, kas biežāk sastopams zīdīšanas laikā, smēķējošām sievietēm vai sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem.
Kontracepcijas tabletes var iegādāties bez maksas veselības centrā, tomēr tas ir atkarīgs no kontracepcijas zīmola, jo daži no tiem ir jāpērk aptiekā. Visizplatītākās kontracepcijas tablešu markas ir Selene, Yasmin, Ciclo 21 un Diane 35. Turklāt ir arī citi zīmoli, piemēram, Yaz, Minima, Microvlar vai Cerazette.
- Priekšrocības: papildus palīdzībai novērst grūtniecību, to var arī izmantot, lai mazinātu PMS simptomus, samazinātu menstruāciju plūsmu un sāpes menstruāciju laikā, regulētu menstruālo ciklu, uzlabotu pūtītes un lieko matiņu un palīdzētu novērst iegurņa iekaisuma slimība, cistas vai olnīcu vēzis;
- Trūkumi: lai arī tā ir ļoti efektīva un droša metode, sievietēm ir jābūt atbildīgām un jālieto tabletes katru dienu vienā un tajā pašā laikā, neaizmirstot, lai izvairītos no grūtniecības;
- Iespējamās blakusparādības: visbiežāk ir slikta dūša, sāpes krūtīs, neliels asins zudums ārpus menstruācijas, samazināta asins plūsma un depresijas simptomi.
Kā pareizi lietot kontracepcijas tabletes
Vairumā gadījumu jums jālieto 1 tablete dienā, vienmēr vienā un tajā pašā laikā, 21 dienu līdz iepakojuma beigām un, kad esat pabeidzis 7 dienu pārtraukumu, kad menstruācijām vajadzētu samazināties, un 8. dienā sāciet jauna karte. Ja šī ir jūsu kontracepcijas metode, izlasiet visu par kontracepcijas tabletēm.
2. Kontracepcijas implants
Kontracepcijas implants, piemēram, Implanon vai Organon, ir metode, kas palīdz novērst grūtniecību, izmantojot nelielu plastmasas cauruli, ko ginekologs ievada rokas iekšējā daļā, zem ādas un savā veidā izdalās asinīs hormonus. lēna, novēršot ovulāciju un apgrūtinot spermas iekļūšanu sievietes dzemdē.
Šī ierīce var palikt uz sievietes rokas līdz 3 gadiem, bet to var ievietot un noņemt tikai ginekologs, un pēc auglības noņemšanas tā normalizējas pēc 1 mēneša.
- Priekšrocības: papildus grūtniecības novēršanai to var izmantot, lai mazinātu menstruāciju izraisītās sāpes vēderā. Turklāt implants netraucē intīmam kontaktam vai zīdīšanai un ir lieliska metode sievietēm, kuras bieži aizmirst dzert tableti, kurām ir garīgas slimības vai kuņģa un zarnu trakta problēmas.
- Trūkumi: tā ir dārgāka metode, un veselības aprūpes speciālists ir jānovieto zem ādas.
- Iespējamās blakusparādības: tas var izraisīt neregulāru asins zudumu, plankumu parādīšanos uz ādas, sliktu dūšu, galvassāpes un garastāvokļa izmaiņas.
Kad un kā ievietot implantu
Implants ginekologam jāievieto slimnīcā līdz pirmajām 7 menstruālā cikla dienām vai jebkurā cikla laikā, ja ir pārliecība, ka sieviete nav stāvoklī. Lai ievietotu un noņemtu implantu, ir jāveic neliela operācija ar vietēju anestēziju, kas tiek uzklāta uz rokas, normāli darbojoties pirmajās 3 dienās pēc iejaukšanās, sāpot vai ar nelielu purpursarkanu plankumu.
Uzziniet vairāk par implantu, lai novērstu nevēlamu grūtniecību.
3. Intrauterīnā ierīce (IUD)
Intrauterīnā ierīce, kas pazīstama kā spirāle, ir T veida plastmasas kontracepcijas metode, kuru ginekologs ievada dzemdē un var palikt apmēram 5 gadus, saglabājot tās efektivitāti.
Šī kontracepcijas tehnika ir ļoti efektīva un nerada neērtības, novēršot grūtniecību ar vara iedarbību vai hormonu atbrīvošanu, kas apgrūtina apaugļošanu.
- Priekšrocības: tā ir metode, kas neiejaucas dzimumaktā un ir laba metode tiem, kuri aizmirst lietot tableti katru dienu un vienlaikus, jo tā var palikt dzemdē vairākus gadus.
- Trūkumi: jāievieto veselības aprūpes speciālistam, un dažos gadījumos tas var izraisīt anēmiju.
- Iespējamās blakusparādības: dažas dienas pēc ievietošanas tas var izraisīt sāpes, nākamajos mēnešos var izraisīt nelielu asins zudumu, kā arī palielināt maksts infekciju risku.
Skatiet, kā spirāle novērš grūtniecību.
4. Vīriešu un sieviešu prezervatīvi
Prezervatīvs ir lieliska kontracepcijas metode grūtniecības novēršanai, turklāt tā ir vienīgā metode, kas aizsargā pret seksuāli transmisīvo slimību, piemēram, AIDS vai sifilisa, izplatīšanos.
Tomēr, lai tas būtu efektīvs, pirms katra intīma kontakta ir pareizi jāuzvelk prezervatīvs, novēršot tiešu kontaktu starp dzimumlocekli un maksts, neļaujot spermai nokļūt dzemdē.
- Priekšrocības: tās parasti ir lētas, viegli uzvelkamas, neizraisa nekādas ķermeņa izmaiņas un aizsargā pret seksuāli transmisīvām slimībām.
- Trūkumi: dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret prezervatīvu materiāliem, kas parasti ir latekss. Turklāt prezervatīvs var radīt diskomfortu dažiem pāriem vai asaru intīma kontakta laikā, palielinot grūtniecības iestāšanās iespējas.
- Iespējamās blakusparādības: papildus alerģijas riskam pret prezervatīvu materiāla veidu prezervatīvu lietošanai nav blakusparādību.
5. Maksts diafragma
Diafragma ir gredzenveida gumijas kontracepcijas metode, kas novērš spermas iekļūšanu dzemdē, novēršot olšūnas apaugļošanu. Diafragmu var lietot vairākas reizes apmēram 2 gadus, tāpēc pēc lietošanas nomazgājiet un uzglabājiet tīrā vietā.
- Priekšrocības: tas netraucē tuvu kontaktu, un to var ievietot līdz 24 stundām pirms dzimumakta. Turklāt tas vēl vairāk samazina iegurņa iekaisuma slimību risku.
- Trūkumi: jānovieto ne vēlāk kā 30 minūtes pirms intīma kontakta un jānoņem 12 stundas pēc dzimumakta, un tas jāatkārto katru reizi, kad ir ciešs kontakts, pretējā gadījumā tas nav efektīvs.
- Iespējamās blakusparādības: nav blakusparādību, kas saistītas ar maksts diafragmas lietošanu.
Labāk saprotiet, kas ir diafragma un kā to ievietot.
6. Maksts gredzens
Gredzens ir gumijas ierīce, kuru sieviete ievieto maksts, un tā novietošana ir līdzīga tampona ieviešanai. Sievietei jāpaliek pie gredzena 3 nedēļas, un pēc tam viņai jānoņem un jāveic 7 dienu pārtraukums, lai menstruācijas nokristu, uzvelkot jaunu gredzenu.
- Priekšrocības: to ir viegli lietot, tas netraucē tuvam kontaktam, tā ir atgriezeniska metode un nemaina maksts floru.
- Trūkumi: tas neaizsargā pret STS, var izraisīt svara pieaugumu un to nevar izmantot vairākos gadījumos, piemēram, ar aknu problēmām vai paaugstinātu asinsspiedienu.
- Iespējamās blakusparādības: dažām sievietēm tas var izraisīt sāpes vēderā, sliktu dūšu, samazinātu libido, sāpīgas menstruācijas un palielināt maksts infekciju risku.
Skatiet vairāk par maksts gredzenu, kā to uzlikt un iespējamām blakusparādībām.
7. Injicējamie kontracepcijas līdzekļi
Kontracepcijas injekcija, piemēram, Depo-Provera, klīnikas medmāsai reizi mēnesī vai ik pēc 3 mēnešiem jāpielieto rokas vai kājas muskuļos.
Injekcijas rezultātā lēnām izdalās hormoni, kas novērš ovulāciju, taču ilgstoša lietošana var izraisīt auglības aizkavēšanos, palielinātu apetīti, kas var izraisīt svara pieaugumu, papildus, piemēram, galvassāpēm, pūtītēm un matu izkrišanai. Tā ir lieliska metode sievietēm ar garīgām slimībām, ar tuberkulozi vai epilepsiju, kuras nevar lietot kontracepcijas tabletes vai kurām ir daudz maksts infekciju un kuras nevar izmantot gredzenu vai spirāli.
8. Olvadu nosiešana vai vazektomija
Ķirurģija ir noteikta kontracepcijas metode, kas neļauj sievietēm vai vīriešiem radīt bērnus līdz mūža galam, tāpēc vairumā gadījumu šo metodi izmanto tikai pēc tam, kad ir nolemts neturēt vairāk bērnu, biežāk sastopot sievietes vai vīriešus. vecāki par 40 gadiem.
Sievietēm caurules tiek sasaistītas ar vispārēju anestēziju, kur caurulēs, kas ir aizvērtas, tiek izdarīts griezums vai žņaugs, kas neļauj spermai satikties ar olu. Galīgai sievietes sterilizācijai nepieciešama hospitalizācija apmēram 2 dienas, un atveseļošanās parasti ilgst apmēram 2 nedēļas.
Vazektomija ir vīriešiem veikta operācija ar vispārēju anestēziju, kas ilgst apmēram 20 minūtes, un tiek izdarīts griezums kanālā, pa kuru spermatozoīdi pāriet no sēkliniekiem uz sēklas pūslīšiem. Tomēr, lai arī vīrietis vairs nav auglīgs, viņš turpina ejakulēt un nē attīstās impotence.
9. Dabiskas metodes
Ir arī citas metodes, kas arī var palīdzēt novērst grūtniecību, taču tās nevajadzētu lietot atsevišķi, jo tās nav pilnībā efektīvas un var iestāties grūtniecība. Tādējādi dažas metodes var būt:
- Kalendāra metode: šai metodei ir jāzina, kā aprēķināt auglīgo periodu, atņemot 11 dienas no garākā cikla un 18 dienas no īsākā cikla.
- Temperatūras metode: ķermeņa temperatūra pēc ovulācijas ir augstāka, un, lai zinātu mēneša laiku, kurā sieviete ir visauglīgākā, viņai temperatūra jāmēra ar termometru vienmēr tajā pašā vietā;
- Gļotu metode: auglīgākajā periodā sievietei ir biezākas gļotas, līdzīgas olu baltumam, kas norāda, ka iespējas grūtniecībai ir lielākas.
- Izstāšanās metode: šī metode ietver dzimumlocekļa izņemšanu no maksts iekšpuses brīdī, kad vīrietis gatavojas ejakulēt. Tomēr tas nav drošs un nav ieteicams. Saprotiet, kāpēc noklikšķiniet šeit.
Saskaņā ar šīm metodēm ir jāizvairās no intīma kontakta auglīgā periodā, kad sieviete, visticamāk, var ieņemt grūtniecību, un, lai saprastu sievietes profilu, tas parasti ilgst no 3 līdz 6 cikliem.
Lai aprēķinātu auglīgo periodu un izvairītos no grūtniecības, rīkojieties šādi: