Saturs
Grūtniecības laikā refluksu galvenokārt raksturo grēmas simptoms, kas sākas jebkurā grūtniecības laikā un pasliktinās, palielinoties mazuļa izmēram. Šī problēma parādās hormonālo izmaiņu dēļ, kas palēnina zarnu plūsmu, un augļa augšanas dēļ, kas saspiež kuņģi un piespiež pārtiku uz augšu, izraisot refluksu.
Ārstēšana līdz refluksa pārtraukšanai grūtniecības laikā ietver diētas izmaiņu izdarīšanu, smēķēšanas atmešanu, izvairīšanos no gulētiešanas tūlīt pēc ēšanas, zāļu lietošanu un dažu atļauto tēju, piemēram, ingvera un kumelīšu tējas, dzeršanu.
Galvenie simptomi
Refluksa simptomi grūtniecības laikā ir tādi paši kā slimības izraisītāji visiem cilvēkiem, piemēram:
- Grēmas un dedzināšana;
- Pārtikas sajūta, kas nāk un iet caur vēderu;
- Slikta dūša un vemšana;
- Bieža atraugas;
- Pietūkums vēderā.
Šie simptomi mēdz kļūt spēcīgāki un biežāki pēc 27. grūtniecības nedēļas, un sievietēm, kurām šī problēma ir bijusi iepriekš vai kuras ir bijušas grūtnieces, biežāk attīstās reflukss.
Kā tiek veikta ārstēšana
Refluksa ārstēšana grūtniecības laikā galvenokārt ietver diētas un dzīvesveida izmaiņas, tomēr var norādīt arī zāļu lietošanu:
1. Uztura izmaiņas
Uztura izmaiņas ietver tikai nelielu ēdiena patēriņu katrā ēdienreizē, palielinot ēdienreižu skaitu dienā, lai uzturētu pietiekamu kaloriju daudzumu.
Turklāt jāizvairās no šokolādes, piparmētru, kafijas, piparu un skābu ēdienu, piemēram, apelsīnu un ananāsu, lietošanas, jo tie atslābina barības vada muskuļus, veicinot pārtikas atgriešanos, un kairina kuņģi, pasliktinot slimības simptomus. .
Ir svarīgi zināt, kuri pārtikas produkti izraisa simptomu parādīšanos, lai tos izslēgtu no uztura, jo kaitīgie pārtikas produkti atšķiras atkarībā no katra cilvēka ķermeņa. Skatīt vairāk padomu Diēta refluksa ārstēšanai.
2. Dzīvesveida izmaiņas
Papildus rūpēm par diētu ir svarīgi arī pārtraukt smēķēšanu un izvairīties gulēt tūlīt pēc ēšanas, kā arī gaidīt vismaz 2 stundas.
Nakts refluksa gadījumā gultas galva jāpaceļ no 5 līdz 15 cm, jo šī slīpums palīdz novērst ēdiena atgriešanos no kuņģa.
3. Visbiežāk lietotie līdzekļi
Dažas zāles, kuru pamatā ir magnijs vai kalcijs, grūtniecības laikā var lietot, lai apkarotu refluksa simptomus, piemēram, Magnesia Bisurada, magnēzijas piens vai Mylanta plus pastilas.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka visi medikamenti jālieto saskaņā ar ārsta ieteikumiem. Turklāt grūtniecēm jāizvairās lietot nātrija bikarbonāta zāles, jo tās palielina šķidruma aizturi.
Dabiskas ārstēšanas iespējas
Lai dabiski ārstētu refluksa procesu, varat izmantot tādas alternatīvas kā akupunktūru un aromterapiju, kurā tiek izmantotas citrona un apelsīna ēteriskās eļļas, lai masētu krūtis un muguru vai izelpotu tvaikus vidē.
Vēl viena alternatīva ir patērēt piparmētru, kumelīšu, ingvera un pienenes tējas, atceroties, ka pienenes ir kontrindicētas diabēta gadījumos, jo tas traucē zāļu lietošanu. Skatīt pilnu tēju sarakstu, kuras grūtniecības laikā ir aizliegtas.
Šis video sniedz padomus par diētu, lai cīnītos ar refluksu, taču ir svarīgi atcerēties, ka grūtniecības laikā nav ieteicams zaudēt svaru.
Ja papildus refluksa slimībai ir arī gastrīts, skatiet, kā šeit ārstēt šo problēmu.
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda