Saturs
Ir dažas tējas un sulas, kas ļoti labi darbojas kā mājas aizsardzības līdzekļi, lai mazinātu taukaino aknu simptomus, īpaši, ja tos lieto, lai pabeigtu ārstēšanu.
Tomēr ir svarīgi arī pareizi ēst un regulāri sportot, jo tie ir divi no vissvarīgākajiem pasākumiem tauku aknu ārstēšanā. Aknu tauku diēta ietver ēšanu ar zemu tauku saturu vai bez cukura un bez cukura un izvairīšanos no tādiem pārtikas produktiem kā cepti ēdieni, saldumi, taukaini ēdieni, piemēram, ātrās ēdināšanas.
Uzziniet vairāk par to, kā padarīt vislabāko tauku aknu diētu.
1. Dadžu tēja
Lielisks mājas līdzeklis tauku iegūšanai aknās ir dadžu tēja, jo šis augs satur savelkošas īpašības, atvieglo gremošanu un stimulē apetīti, kas mazina tauku simptomus aknās, piemēram, apetītes zudumu, sliktu dūšu un vemšanu.
Sastāvdaļas
- 2 tējkarotes dadžu sēklu
- 2 tases ūdens
Sagatavošanas režīms
Ievietojiet ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un pēc vārīšanas pievienojiet dadžu sēklas. Ļauj nostāvēties 15 minūtes, izkāš un dzer 30 minūtes pirms ēšanas.
Šis mājas līdzeklis pret taukiem aknās tikai jāpapildina tauku ārstēšana aknās, kas jāveic ar diētu, vingrošanu, nesmēķēšanu un alkoholisko dzērienu nelietošanu.
2. Melones un piparmētru sula
Piparmētra ir ārstniecības augs, ko plaši izmanto dažādām problēmām, taču tas ir lieliski piemērots gremošanas problēmu ārstēšanai. Tam ir rūgtas vielas, kas palīdz atdzīvināt aknu un žultspūšļa veselību, mazinot tādus simptomus kā slikta dūša un vēdera pietūkums.
Turklāt, pievienojot melonei, tā iegūst ļoti atsvaidzinošu un garšīgu sulu, kas var aizstāt, piemēram, tēju.
Sastāvdaļas
- ¼ melone;
- 1 sauja piparmētru.
Sagatavošanas režīms
Pievienojiet sastāvdaļas blenderī un sablendējiet līdz viendabīgai masai un sajauciet ar maziem piparmētru gabaliņiem. Ja nepieciešams, pievienojiet nedaudz ūdens, lai sula būtu šķidrāka. Visbeidzot, dzeriet svaigi pagatavotu sulu.
3. Saulespuķu tēja
Seglu maiss, kas pazīstams arī kā mātītes, satur aminoskābi, kas pazīstama kā 4-hidroksi-izoleicīns, kas ļauj samazināt glikozes, holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs. Tādējādi ir iespējams uzlabot medicīniskās ārstēšanas efektu, ātrāk atbrīvojot simptomus.
Sastāvdaļas
- 25 grami saulespuķu sēklu
Sagatavošanas režīms
Izsmidziniet sēklas blenderī vai iegādājieties jau izsmidzinātas sēklas. Tad visas dienas laikā pievienojiet tos sulās, zupās vai salātos.
Šo augu nedrīkst lietot grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti.
4. Ispagula tēja
Ispagula auga miza satur īpašības, kas var pazemināt holesterīna līmeni asinīs un kontrolēt tauku daudzumu organismā. Tādā veidā tas novērš tauku palielināšanos aknās, īpaši, ja tas saistīts ar sabalansētu uzturu un fiziskiem vingrinājumiem.
Sastāvdaļas
- 10 grami ispagula apvalka;
- 1 glāze verdoša ūdens.
Sagatavošanas režīms
Pievienojiet sastāvdaļas un ļaujiet nostāvēties apmēram 10 minūtes. Tad izkāš un dzer maisījumu līdz 2 reizēm dienā. No šīs tējas jāizvairās tiem, kas cieš no aizcietējumiem vai kuriem ir zarnu iekaisuma problēmas, piemēram, divertikulīts vai Krona slimība.
Detoksikācijas diētas ēšana apmēram 2 līdz 3 dienas var arī palīdzēt jūsu aknām ātrāk atjaunoties. Noskatieties šo video un uzziniet, kā padarīt šo diētu:
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda