Saturs
Tējas pašas par sevi jau palielina urīna veidošanos, un tāpēc ikviens var palīdzēt cīnīties ar šķidruma aizturi un ķermeņa pietūkumu. Tomēr dažiem ārstniecības augiem, lietojot tos tējas formā, ir lielisks drenējošs efekts, piemēram, fenheļa, skumbrijas vai rozmarīna gadījumā.
Jebkura tēja, ja to lieto ilgāk par 1 nedēļu, ir jānorāda ārstam, jo dažas, īpaši notekas, var izraisīt minerālvielu līdzsvara izmaiņas, kas galu galā var ietekmēt veselību. Skatiet citus dabiskus veidus, kā apkarot šķidruma aizturi.
1. Fenheļa tēja
Lielisks mājas līdzeklis, lai izbeigtu šķidruma aizturi, ir fenheļa tēja, jo tajā ir vielas, kas ar urīnu palīdz likvidēt šūnās lieko šķidrumu.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote fenheļa
- 1 glāze ūdens
Sagatavošanas režīms
Ievietojiet sastāvdaļas pannā un vāriet 5 minūtes. Tad pārklāj, ļauj atdzist un izkāš. Dzert tēju 3 reizes dienā, starp ēdienreizēm. Maisījumu var saldināt ar 1 karoti medus.
Fenheļa tēja ir arī lieliska iespēja tiem, kuri cieš no aizcietējumiem un pārmērīgas zarnu gāzes, jo augam piemīt īpašības, kas piespiedu kārtā samazina zarnu darbību, atvieglojot tā darbību un novēršot izkārnījumus.
2. Zirgu astes tēja
Vēl viens labs mājas līdzeklis pret ūdens aizturi, kam raksturīgs ķermeņa pietūkums, ir dzert kosa tēju, jo šim ārstniecības augam piemīt diurētiskas īpašības, kas veicina urīna ražošanu, izvadot no organisma lieko šķidrumu.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote skumbrijas
- 1 glāze verdoša ūdens
Sagatavošanas režīms
Pievienojiet makreli verdošā ūdenī un ļaujiet tai 10 minūtes atpūsties, pienācīgi pārklājot. Filtrējiet un dzeriet nākamo. Dienā var paņemt līdz 3 tasēm kosa tējas.
Zirglietu nedrīkst lietot ilgāk par 7 dienām ne grūtniecības laikā, ne sirds vai nieru mazspējas gadījumā.
3. Rozmarīna tēja
Rozmarīns ir vēl viens augs ar izcilām diurētiskām īpašībām, ko var izmantot, lai samazinātu šķidruma aizturi organismā. Tomēr no tā jāizvairās bērniem, grūtniecēm un vīriešiem ar prostatas problēmām.
Sastāvdaļas
- 3 ēdamkarotes kaltētu rozmarīna lapu
- 1 glāze verdoša ūdens
Sagatavošanas režīms
Novietojiet lapas krūzītes iekšpusē ar verdošu ūdeni un pagaidiet 5 līdz 10 minūtes. Pēc tam filtrējiet preparātu un patērējiet. Šo tēju var lietot 2 līdz 3 reizes dienā.
Dažiem cilvēkiem rozmarīns var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, ja to lieto pārmērīgi, tāpēc no tiem vajadzētu izvairīties arī tiem, kuriem ir kuņģa un zarnu trakta problēmas.
Lai palielinātu mājas aizsardzības līdzekļa iedarbību, ir svarīgi arī samazināt sāls patēriņu un regulāri veikt fiziskas aktivitātes, piemēram, staigāt. Skatiet citus mūsu uztura speciālista padomus: