Saturs
Divi lieliski mājās gatavoti risinājumi, kas ātri apkaro grēmas un kuņģa dedzināšanu, ir neapstrādāta kartupeļu sula un boldo tēja ar pienenēm, kas mazina neērtās sajūtas krūškurvja un rīkles vidū, bez zāļu lietošanas. .
Lai gan mājas grēmas ārstēšanu var veikt dabiskā veidā, vispiemērotākais ir ievērot ikdienas uzturu, lai izvairītos no grēmas, jo tādējādi tiek novērsts šis diskomforts. Ziniet, ko ēst, lai cīnītos ar grēmas.
1. Neapstrādāta kartupeļu sula
Lielisks dabisks līdzeklis, lai izbeigtu grēmas, ir dzert kartupeļu sulu, jo kartupelis ir sārmains ēdiens un noņems kuņģa skābumu, novēršot grēmas un ātri sadedzinot kaklā.
Sastāvdaļas
Sagatavošanas režīms
Kartupeļu sulu var iegūt, izlaižot to caur virtuves kombainu. Vēl viens veids, kā iegūt kartupeļu sulu, ir sarīvēt kartupeli zem tīras drānas un pēc tam saspiest, lai noņemtu visu tā sulu. Katru dienu no rīta paņemiet 1/2 glāzi tīras kartupeļu sulas tūlīt pēc tās pagatavošanas.
2. Zāļu tēja
Boldo tēja, kas sajaukta ar pienenēm, ir laba pret grēmas un dedzināšanu kuņģī, jo boldo palīdz gremošanai, un pienene palielina žults veidošanos, kas veicina gremošanu.
Sastāvdaļas
- 2 melleņu lapas
- 1 ēdamkarote pienenes
- 1 glāze verdoša ūdens
Sagatavošanas režīms
Pievienojiet lapas tasi verdoša ūdens. Ļauj nostāvēties apmēram 10 minūtes, izkāš un tad ņem.
Papildus šiem dabiskajiem grēmas risinājumiem ir svarīgi arī izvairīties no ēšanas citrusaugļu sulās, produktos ar tomātiem, ļoti pikantiem, ceptiem vai taukainiem ēdieniem, jo tādā veidā gremošana kļūst vieglāka un grēmas parādīšanās iespējas strauji samazinās.
Ikviens, kurš naktīs cieš no grēmas, var mēģināt novietot koka gabalu uz galvas klāja tā, lai tas kļūtu augstāks, apgrūtinot kuņģa satura, kas izraisa grēmas, atgriešanos vai gulēšanu tikai 2 stundas pēc pēdējās ēdienreizes, kurai nekad nevajadzētu būt. būt šķidrs.