Saturs
Viens no galvenajiem postošās anēmijas simptomiem, ko izraisa B12 vitamīna trūkums, ir sajūta, ka esat miglas vidū, būdama grūti izskaidrojama sajūta, kurā jūtat koncentrēšanās un skaidrības trūkumu visā, kas notiek apkārt.
Šī sajūta bieži tiek raksturota kā ļoti smagas miglas vidū, kurā ķermenim ir grūti reaģēt uz to, ko vēlas darīt.
Turklāt var parādīties arī citi ļoti bieži sastopami simptomi, piemēram:
- Pārmērīgs nogurums un grūti izskaidrojams;
- Elpas trūkuma sajūta;
- Pietūkuši mēli;
- Pilna vēdera sajūta;
- Bālums;
- Vāji nagi, kas viegli saplīst;
- Uzbudināmība, nepacietība vai pēkšņas garastāvokļa izmaiņas;
- Samazināts libido.
Vēl viens ļoti izplatīts simptoms ir vēlme ēst kaut ko neparastu, piemēram, zemi vai lapas. Šīs apetītes izmaiņas ir pazīstamas kā pica, un tās parasti rodas, kad ķermenim nepieciešami daži vitamīni un minerālvielas.
Progresīvākās postošās anēmijas gadījumos var rasties nervu bojājumi, kas izraisa tirpšanu dažādās ķermeņa daļās, īpaši rokās un kājās.
Kā apstiprināt diagnozi
Kaitīgas anēmijas diagnozi var noteikt, veicot fizisku pārbaudi un novērtējot ģimenes vēsturi, jo šāda veida anēmija ir izplatīta vairākiem vienas ģimenes pārstāvjiem. Turklāt, lai novērtētu sarkano asins šūnu daudzumu asinīs, kas anēmijas gadījumā samazinās, var būt nepieciešama asins analīze.
Turklāt ārsts var arī noteikt urīna testu, lai novērtētu B12 vitamīna daudzumu organismā, jo sarkano asins šūnu samazināšanās norāda tikai uz anēmiju, kas var notikt arī citu iemeslu dēļ. Skatiet galvenos anēmijas veidus.
Dažos gadījumos ārsts var diagnosticēt anēmiju un ieteikt papildināt ar dzelzi, nenovērtējot B12 līmeni. Tas ir tāpēc, ka dzelzs deficīta anēmija ir visizplatītākā, tomēr, ja anēmija neārstojas pat ar papildinājumu, ārsts var sākt aizdomas par citiem anēmijas veidiem un pasūtīt papildu pārbaudes.
Cik postoša anēmija rodas
Pārmērīga anēmija rodas, ja organismā trūkst B12 vitamīna, jo šis vitamīns ir ļoti svarīgs veselīgu sarkano asins šūnu ražošanai, kas asinīs pārvadā skābekli.
Tomēr šim B12 vitamīna daudzuma samazinājumam var būt vairāki iemesli, piemēram:
- Diēta ar zemu B12 vitamīna līmeni: tā ir biežāk sastopama veģetāriešiem, jo ar B12 vitamīnu bagātākie ēdieni ir, piemēram, gaļa, piens, olas un siers;
- Kuņģa samazināšana, tāpat kā bariatriskās ķirurģijas gadījumā: šāda veida procedūras samazina kuņģa spēju absorbēt dažus vitamīnus un minerālvielas;
- Hronisks kuņģa iekaisums, tāpat kā gastrīta vai čūlas gadījumā: iekaisusi kuņģa gļotāda samazina vitamīnu uzsūkšanos;
- Raksturīgā faktora trūkums: tas ir proteīns, kas palīdz kuņģim vieglāk absorbēt B12 vitamīnu, un dažiem cilvēkiem tas var samazināties.
Lai gan tā ir problēma, kas izraisa vairākus simptomus, postošo anēmiju var viegli izārstēt apmēram 1 mēneša laikā, izmantojot atbilstošu B12 vitamīna papildinājumu. Uzziniet vairāk par šāda veida anēmijas ārstēšanu.
Lai novērstu visas šaubas, noskatieties šo mūsu uztura speciālista video: