Saturs
Kāpostu sula anēmijas novēršanai ir lielisks mājas līdzeklis, jo šis dārzenis ir bagāts ar dzelzi un hlorofilu, palīdzot palielināt skābekli un sarkano asins šūnu skaitu, kas ir viens no visizplatītākajiem anēmijas cēloņiem. .
Papildus anēmijas novēršanai kāposti ir bagāti ar kalciju un A vitamīnu, tāpēc novērš kaulu slimības un asinsrites problēmas.
Šo sulu var lietot arī tie, kuri vēlas zaudēt svaru, jo kāposti uzlabo zarnu darbību, pateicoties tā dabiskajam caurejas spēkam, palīdzot ķermeņa detoksikācijai un veicinot svara zudumu.
Sastāvdaļas
- ½ glāze kāpostu
- 150 ml ūdens
- 1 ēdamkarote pasifloru mīkstuma
- 1 ēdamkarote citrona sulas
- 1 tējkarote 1 tējkarotes brūnā cukura vai 4 pilieni Stevia
Sagatavošanas režīms
Labi nomazgājiet sastāvdaļas un labi sasmalciniet kāpostu lapas. Tad visu apvieno blenderī un sablendē, līdz tas kļūst par viendabīgu maisījumu. Ideāls ir dzert vismaz vienu glāzi kāpostu sulas katru dienu, tūlīt pēc sagatavošanas.
Papildus šīs sulas lietošanai un ārsta ieteikumu ievērošanai ir svarīgi palielināt arī ar dzelzi bagātu pārtiku, lai veicinātu sarkano šūnu veidošanos un izārstētu anēmiju.
Izveidoja: Tua Saúde redakcijas komanda