Saturs
Ir vairākas mājas procedūras, kas var palīdzēt izārstēt aizsmakumu, jo šī situācija ne vienmēr ir nopietna un mēdz pazust dažu dienu laikā ar pārējo balsi un pareizu rīkles mitrināšanu.
7 padomi aizsmakuma ārstēšanai mājās ir:
- Dzert daudz ūdens, jo balss saitēm vienmēr jābūt ļoti tīrām un mitrinātām;
- Izvairieties no ļoti aukstiem vai karstiem ēdieniem un dzērieniem, jo tas kairina reģionu, pasliktinot aizsmakumu;
- Ēdiet ābolu ar ādu, jo tam ir saveloša darbība, tā attīra muti, zobus un rīkli, kā arī uzlabo temporomandibular locītavas darbību;
- Izvairieties runāt pārāk skaļi vai pārāk maigi, lai nenogurdinātu rīkles muskuļus;
- Vismaz reizi dienā skalojiet ar siltu ūdeni un sāli, lai no rīkles noņemtu visus piemaisījumus;
- Atpūtiniet balsi, izvairoties no pārāk lielas sarunas;
- Atslābiniet kakla zonu, lēnām pagriežot galvu, pagriežot galvu visos virzienos un noliecot to pa kreisi, pa labi un aizmuguri.
Noskatieties šo video un uzziniet, kā veikt vingrinājumus aizsmakuma ārstēšanai:
Ievērojot visus šos ieteikumus, sagaidāms, ka aizsmakums uzlabosies vai izzudīs.
Parasti ārsts iesaka lietot kortikosteroīdus vai antibiotikas tikai tad, ja tie ir būtiski, lai atrisinātu cēloni. Ja cēlonis ir nepareiza balss izmantošana, var palīdzēt logopēdija.
Pastāvīgs aizsmakums
Pastāvīga aizsmakuma gadījumā ieteicams vērsties pie ārsta, jo tas var būt kaut kas nopietnāks, kam nepieciešama īpaša ārstēšana, piemēram, mezgliņi balss saitēs vai balsenes vēzis. Uzziniet vairāk par balsenes vēzi.
Pastāvīgs aizsmakums var būt saistīts ar tādiem ieradumiem kā smēķēšana, dzeršana vai atrašanās ļoti piesārņotā vidē.
Emocionāls aizsmakums var rasties paaugstināta stresa un trauksmes periodos, un šajā gadījumā aizsmakumu var atrisināt, lietojot nomierinošu tēju, piemēram, baldriānu, un mēģinot atrisināt problēmas. Skatiet dažus dabiskus līdzekļus, lai nomierinātu.
Kas izraisa aizsmakumu
Biežākie aizsmakuma cēloņi ir nepareiza balss lietošana, gripa, saaukstēšanās vai flegma, hormonālas izmaiņas, piemēram, tās, kas rodas pusaudža gados, gastroezofageāls reflukss, kas bojā balseni, elpošanas ceļu alerģijas, pastāvīgs sauss klepus, hipotireoze, stress, trauksme, Parkinsona slimība vai miastenija un sirds vai rīkles reģiona operācija.
Citi cēloņi ir arī tas, ka esi smēķētājs vai pārmērīgi lieto alkoholiskos dzērienus, un, lai ārstēšana būtu patiešām efektīva, ir svarīgi atklāt un novērst cēloni.
Kad iet pie ārsta
Ieteicams vērsties pie ārsta, ja aizsmakums saglabājas ilgāk par 2 nedēļām vai ja to papildina tādi simptomi kā asiņu atklepošana vai apgrūtināta elpošana. Zīdaiņi jānogādā arī pie pediatra, tiklīdz viņi aizsmakuši.
Šīs problēmas risināšanai norādītais ārsts ir ģimenes ārsts, kurš varēs novērtēt indivīda vispārējo veselību un biežāk sastopamos aizsmakuma cēloņus. Ja viņš domā, ka aizsmakums ir specifisks, viņš var norādīt speciālistu, kurš ir otorinolaringologs.
Konsultācijas laikā ārstam jāpasaka, cik ilgi viņš ir aizsmakis, kad viņš pamanīja aizsmakumu un vai ir citi saistīti simptomi. Jo vairāk informācijas sniegs ārsts, jo labāk viņam būs noteikt diagnozi un norādīt atbilstošu ārstēšanu.
Kādus eksāmenus darīt
Aizsmakuma testi ir nepieciešami, lai noskaidrotu cēloni, īpaši, ja aizsmakums nav viegli izārstējams.
Apspriešanās laikā ārsts var redzēt kaklu, veicot laringoskopiju, taču atkarībā no aizdomām viņš var pasūtīt arī tādus testus kā endoskopija un, piemēram, balsenes elektromiogrāfija. Uzziniet, kā veikt endoskopiju un kā sagatavoties.