Saturs
Staru terapijas blakusparādības parasti parādās 2 vai 3 nedēļas pēc ārstēšanas sākuma un var saglabāties līdz 6 mēnešiem pēc ārstēšanas beigām un papildus matu izkrišanai ietver sliktu dūšu, vemšanu, drudzi un ķermeņa sāpes.
Papildus tiem var parādīties arī anēmija, piena sēnīte, sarkanas un kairinātas smaganas un mēle, izmaiņas ēdiena garšā, apetītes trūkums, vispārējs savārgums ar kāju smaguma sajūtu, sāpīgām locītavām un dehidratāciju. Tomēr mazas staru terapijas devas var pat neizraisīt blakusparādības.
Uzziniet, kā mazināt visbiežāk sastopamās blakusparādības.
Kā mazināt niezi un ādas kairinājumu
Vietu var mazgāt ar aukstu ūdeni, jo silts vai karsts ūdens parasti pastiprina niezi un ādas kairinājumu. Plantainu tējas lietošana var būt noderīga, lai mazinātu šo diskomfortu, taču ārsts var arī izrakstīt dažas ziedes, ko lietot skartajai ādai, atvieglojot simptomus.
Kā cīnīties ar apetītes zudumu
Lai uzlabotu apetīti un varētu ēst labi, jums vajadzētu ēst vienmēr, kad esat izsalcis, izvēloties veselīgus un barojošus ēdienus, piemēram, šķidru jogurtu, augļu kokteili vai maizi un sieru.
Citrona pilienu pilēšana uz mēles, pirms sākat ēst vai košļāt ledus gabaliņus, ir pašmāju stratēģijas, kas palīdz ierobežot apetīti. Citi noderīgi padomi ir aromātisko augu lietošana ēdienreizēs un ēdienkartes mainīšana, lai nesaslimtu ar ēdienu. Uzziniet, kā stādīt un lietot aromātiskos augus, noklikšķinot šeit.
Kā cīnīties ar sāpēm mutē vai kaklā
Jums vajadzētu izvēlēties, lai mute vienmēr būtu labi hidratēta, tāpēc ieteicams izdzert apmēram 2 litrus ūdens vai tējas dienā un dot priekšroku mīkstiem ēdieniem, piemēram, banāniem, arbūziem, dārzeņu biezeņiem, makaroniem, putrām un olām.
Jāizvairās no citrusaugļiem, piemēram, ananāsiem, apelsīniem un ļoti sāļiem ēdieniem, grauzdiņiem un cepumiem, kas var sāpināt muti. Piesūkšanās uz lodēm var būt noderīga, lai novērstu sausu muti.
Kā cīnīties ar sliktu dūšu un vemšanu
Papildus tam, lai izvairītos no taukainiem un ceptiem ēdieniem, ir svarīgi izvairīties no tiem, kam ir ļoti intensīvi aromāti, priekšroku dodot sausiem ēdieniem, piemēram, grauzdiņiem, maizei, cepumiem un saldētiem ēdieniem, piemēram, ledusskapī atstātiem augļiem, želatīnam, aukstai putrai, pienam un aukstam jogurtam, vistas gaļai. grauzdēti vai vārīti.
Turklāt jums vajadzētu ēst mazos daudzumos vienlaikus, valkāt brīvu apģērbu un izvairīties no aizliktām vietām.
Kā cīnīties ar caureju
Dienas laikā un pēc katras caurejas epizodes dzeriet daudz šķidruma, papildus pipariem un karijam vajadzētu izvairīties no ceptiem ēdieniem, taukiem, brokoļiem, pupiņām, zirņiem un ziedkāpostiem. Jums vajadzētu izvēlēties tādus pārtikas produktus ar zemu šķiedrvielu saturu kā baltmaize, olas, siers, nogatavojušies banāni, vistas gaļa, zivis vai liesa liellopa gaļa.
Kokosriekstu ūdens dzeršana var būt laba stratēģija, lai aizstātu šķidrumus un minerālvielas, taču laba izvēle ir arī mājās gatavotas sūkalas. Uzziniet, kā pareizi pagatavot mājās gatavotu serumu, šajā videoklipā:
Kā cīnīties ar aizcietējumiem
Katrā ēdienreizē izvēlieties pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram, pilngraudu maizi, dārzeņus, augļus un pilngraudu produktus. Mēģiniet veikt fiziskus vingrinājumus, lai uzlabotu zarnu darbību, un mēģiniet katru rītu apēst glāzi parasta jogurta ar 1 papaijas šķēli.
Zarnu atbrīvošanai var būt noderīga daudz šķidruma dzeršana un 1 ēdamkarotes labibiber pievienošana, taču jāizvairās no caurejas līdzekļiem, kurus pērk aptiekā, un tos drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.
Kā apkarot pārspīlētu svara zudumu
Cīņā pret vēzi svara zudums ir izplatīts pat tad, ja persona ēd tāpat kā iepriekš. Tādējādi ir svarīgi palielināt kaloriju daudzumu, pievienojot piena glāzēm piena pulvera, želatīnā skābo krējumu, augļiem uzliekot medu un, piemēram, jogurtā ievietojot granolu.
Anēmija ir arī izplatīta, un to var ārstēt, palielinot ar dzelzi bagātu pārtikas produktu, piemēram, melno pupiņu, biešu un açaí, patēriņu. Skatiet vairāk šo pārtikas produktu piemērus, noklikšķinot šeit.
Kā atvieglot matu augšanu
Pēc kritiena priekšroka jādod ēdieniem, kas bagāti ar olbaltumvielām, lai padarītu matus ātrāk augošus, jo tie ir atbildīgi par matu augšanu. Tādējādi ieteicams lietot gaļu, pienu, olas, tunci, riekstus, valriekstus un mandeles.
Masējot galvas ādu vairākas reizes dienā, izmantojot smalku ķemmi vai mīkstu suku, lai palielinātu vietējo asinsriti, un tas arī palīdz matiem augt ātrāk. Skatiet vairāk padomu šeit.