Saturs
Labs mājas līdzeklis sirds stiprināšanai, sirds slimību profilaksei un ārstēšanai ir tēja no citrona mizas, jo tā ir bagāta ar ēterisko eļļu, d-limonēnu, pinenēm un gamma-terpinenu, kam ir antioksidanta iedarbība, kas spēj novērst ZBL holesterīna, kas pazīstams kā sliktais holesterīns, nogulsnēšanās asinsvados, kas var izraisīt arteriosklerozi un citas sirds un asinsvadu problēmas.
Tomēr, lai izvairītos no šāda veida nopietnām slimībām, papildus šai tējai ir svarīgi ēst arī sabalansētu un ar zemu tauku saturu diētu, kā arī vingrot vismaz 3 reizes nedēļā.
Sastāvdaļas
- Nomizojiet 1 citronu
- 1 glāze ūdens
Sagatavošanas režīms
Ievietojiet citrona miziņu pannā kopā ar ūdeni un vāriet 5 minūtes. Tad pārklāj un ļauj atdzist. Izkāš, saldina ar medu un dzer tālāk. Izdzeriet 2 tases šīs tējas dienā, lai maksimāli izmantotu tās priekšrocības, taču uzmanieties, ka šis mājas līdzeklis, neskatoties uz to, ka tas ir lielisks terapeitiskais papildinājums, neizslēdz ne nepieciešamību uzņemt ne kardiologa izrakstītās zāles, ne sabalansētu uzturu un regulāru uzturu fiziskie vingrinājumi.