Saturs
Bišu māšu peru pieniņš ir nosaukums vielai, ko bišu strādnieki ražo, lai barotu bišu māti visā tās dzīves laikā. Bites māte, kaut arī ģenētiski līdzvērtīga strādniekiem, dzīvo no 4 līdz 5 gadiem, savukārt strādājošajām bitēm dzīves cikls ir vidēji no 45 līdz 60 dienām, un tās barojas ar medu. Bites mātes ilgmūžība ir saistīta ar barošanas priekšrocībām, jo bišu māteņa visa mūža garumā barojas tikai ar bišu māšu peru pieniņu.
Šai vielai ir želatīna vai pastveida konsistence, balta vai nedaudz dzeltenīga krāsa un skāba garša. Pašlaik bišu māšu peru pieniņš tiek uzskatīts par super ēdienu, jo ļoti koncentrētā veidā papildus minerālvielām, piemēram, sēram, magnijam, dzelzs un cinkam, ir ūdens, cukurs, olbaltumvielas, tauki un dažādi vitamīni, īpaši A, B, C un E. .
Bišu māšu peru pieniņa priekšrocības
Galvenie ieguvumi veselībai, kas saistīti ar bišu māšu pienu, ietver:
- Stimulēt un stiprināt darbību, kas palīdz attīstīties bērniem un uzlabo vecāka gadagājuma cilvēku veselību;
- Tas palielina organisma dabisko aizsargspēju, palīdzot cīnīties ar tādām slimībām kā gripa, saaukstēšanās un elpošanas ceļu infekcijas, jo stiprina imūnsistēmu;
- Mitrina, atjauno un veicina ādas dziedināšanu, jo tajā ir C un E vitamīns, kā arī želatīniska aminoskābe, kas ir daļa no kolagēna;
- Tas uzlabo atmiņu un koncentrēšanos, jo tam ir stiprinoša darbība gan fiziski, gan garīgi, jo tas satur B grupas vitamīnus, cinku un holīnu;
- Tas var iedarboties pret vēzi, jo tas organismam nodrošina antioksidantus, kas novērš brīvo radikāļu radīto kaitējumu;
- Tas cīnās ar depresiju un palielina garastāvokli un enerģiju;
- Tas var palīdzēt neauglības ārstēšanai, jo daži pētījumi liecina, ka tas uzlabo spermatozoīdu skaitu un tā kustīgumu;
- Cilvēkiem ar vēzi tas varētu uzlabot nogurumu un simptomus, kas saistīti ar mutes gļotādu, kas varētu būt radušies staru un ķīmijterapijas rezultātā;
- Tas var palīdzēt samazināt sliktā holesterīna līmeni (ZBL), jo tas ir bagāts ar antioksidantiem un organismam nodrošina holīnu, kas saistīts ar lipīdu sintēzi;
- Afrodiziaka darbība, jo tā palīdz uzlabot dzimumtieksmi un līdz ar to arī tuvu kontaktu, uzlabojot asinsriti;
- Tas papildina ārsta norādīto ārstēšanu, jo to var uzskatīt par dabisku antibiotiku.
Sakarā ar tā priekšrocībām saistībā ar mitrināšanu, parasti ir sastopams karaliskais želeja kā sastāvdaļa vairākos kosmētikas līdzekļos, piemēram, matu kondicionieris, masāžas krēms, mitrinātājs un pretgrumbu krēms.
Kā patērēt
Bišu pieniņu kā piedevu var atrast želejas, kapsulu vai pulvera veidā veselīgas pārtikas veikalos, internetā vai aptiekās.
Ir maz zinātnisku pierādījumu par ieteicamo devu, kas jāizlieto dabiskajam pienam, tāpēc ir svarīgi ievērot ražotāja norādījumus, kas norādīti uz piedevas iepakojuma, kas parasti norāda, ka neliels daudzums tiek ievietots zem mēles, lai uzsūktos. efektīvāk.
Lai patērētu karalisko želeju kapsulā, ieteicams lietot 1 kapsulu dienā, uzdzerot nedaudz ūdens. Daži pētījumi ir atklājuši ieguvumus, ja tiek uzņemti 50 līdz 300 mg un dažos gadījumos līdz 6000 mg bišu māšu peru pieniņa dienā. Vēl viena ieteiktā indikācija ir 100 mg / kg bišu māšu peru pieniņa dienā.
Bērniem no 1 līdz 5 gadu vecumam ieteicams lietot 0,5 g dienā, savukārt bērniem no 5 līdz 12 gadu vecumam ieteicams lietot 0,5 līdz 1 g dienā.
Bišu māšu peru pieniņš temperatūrā, kas zemāka par 10 ° C, ledusskapī vai saldētā veidā jāuzglabā ne ilgāk kā 18 mēnešus.
Sekundārie efekti
Biezpiena lietošana tiek uzskatīta par drošu, tomēr dažiem cilvēkiem, īpaši tiem, kuriem ir alerģija pret bitēm vai ziedputekšņiem, ir lielāks anafilakses, bronhu spazmas un astmas risks.
Kad nav norādīts
Jutīgiem cilvēkiem nedrīkst lietot karalisko želeju cilvēkiem ar alerģiju pret bitēm un ziedputekšņiem, tāpēc ideāls ir veikt alerģijas testu pirms karaliskās želejas lietošanas. Grūtniecības vai zīdīšanas perioda gadījumā pirms tā lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.